Một làn da khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng từ bên trong với chế độ dinh dưỡng cân bằng. Protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu giúp cơ thể
Duy trì chế độ ăn cân bằng, kết hợp đủ protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate giúp da nhận được dưỡng chất cần thiết. Uống đủ nước hàng ngày cũng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và giảm nguy cơ khô, nứt nẻ.
Một làn da khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng từ bên trong với chế độ dinh dưỡng cân bằng. Protein từ thịt nạc, cá, trứng và đậu giúp cơ thể